为引导2023级新生树立心理健康意识，促进身心协调发展，更好适应大学生活，10月18日，我院邀请滁州市第二人民医院张昕医生来院为2023级新生开展心理健康专题讲座，我院心理辅导站成员和2023级全体新生聆听了讲座。
张昕以“心理弹性，如何在逆境中茁壮成长”为题开展讲座，他从心理健康的重要性、压力管理、情绪调节、沟通技巧等四个方面分别做了详细讲解。讲座中，张昕还邀请了10位学生上台互动，共同体验“压力大作战”的小游戏，并引导同学们勇敢表达自己的内心感受，克服焦虑情绪。讲座最后，张昕希望大家在生活中要保持良好心态，主动缓解学习压力，积极面对学习和生活中遇到的困难和问题，遇到思想上想不通的事情，要加强与辅导员的联系，及时找老师沟通交流。
此次专题讲座，不仅加强了2023级新生对心理健康的重视程度，还让广大学生收获了管理压力和调节情绪的方法，大家纷纷表示受益匪浅，将以更加积极乐观的心态来迎接大学生活。（通讯员：潘宏，初审：崇蓉蓉）